Superpotraviny a ich zdroje

Superpotraviny

Superpotraviny a ich zdroje

Potraviny, ktoré sú vhodné pre naše telo majú prírodný charakter, teda nejde o žiadne umelo vyprodukované suroviny, ako je tomu zvykom v súčasnej dobe. Niektoré by sme mohli označiť názvom prírodné superpotraviny. Nejde však o žiadne nadpozemské potraviny, ktoré vám dodajú nejaké nadprirodzené schopnosti, ale ide o potraviny, ktoré majú mimoriadne pozitívny vplyv na naše zdravie a celkové fungovanie nášho tela. Obsahujú antioxidanty, ktoré ochraňujú naše telo pred rôznymi závažnými ochoreniami ako je napríklad rakovina, alebo cukrovka, ale i mnoho iných chorôb.

Superpotraviny predstavujú skupinu potravín, ktoré majú veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok a práve preto sa považujú za také hodnotné. Patria sem napríklad čučoriedky. Tie sú veľmi vzácnou potravinou, ktorú si cenili už naši predkovia. Chodili ich zbierať do lesa a tiež ich rôzne spracovávali. Majú mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie, no predovšetkým pozitívne vplývajú na našu krv. Obsahujú farbivo, ktoré podporuje tvorbu krvi a tým pádom i jej obnovu. Medzi superpotraviny tiež patria rajčiny, ktoré majú veľmi dobrý účinok ako preventívne opatrenie proti rakovine. Veľmi hodnotnou skupinou potravín sú i potraviny, ktoré obsahujú zelené farbivo, teda sa aktívne zúčastňujú fotosyntézy. Práve to má pozitívny účinok na naše zdravie.

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť