Syndróm dráždivého čreva: Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Syndróm dráždivého čreva. Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Syndróm dráždivého čreva: Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Vplyv diéty je osobitný pre každú osobu. Neexistuje žiadna všeobecná potravinová rada, ktorá by fungovala u všetkých. Syndrómy dráždivého čreva sú nevyspytateľné. Lekár môže spraviť stručnú potravinovú históriu a pomôcť identifikovať potravinové alebo aj iné faktory, ktoré môžu spôsobiť symptómy. Zapisovať si po dobu 2-3 týždňov potravinový príjem, symptómy a iné pridružené faktory ako napr. každodenné povinnosti, stresové situácie, slabý spánok, lieky, môžu byť nápomocné.  Pre tých so syndrómom dráždivého čreva, ktorí ťažia z úpravy jedálnička, je vhodné upraviť ho tak, aby znížili príjem problematických jedál. Je zbytočné začať ďalšie obmedzujúce diéty, syndróm dráždivého čreva to veľmi neovplyvní, ba čo viac, môže to viesť k zníženej kvalite života alebo podvýživy. Lekári a pacienti potrebujú spolu hovoriť o diéte. Je dôležité, aby bola pod dozorom skúseného odborníka. Vedia dobre odhadnúť jednotlivé okolnosti ovplyvňujúce IBS, zatiaľ čo vám výživové potreby sprostredkujú pomocou vyváženej diéty a zdravých stravovacích návykov. Pomocou odborníka budete mať aj istotu, že sa stravujete zdravo.

 

 

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť