Tag Archive: syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva trápi predovšetkým zaneprázdnených ľudí

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva trápi predovšetkým zaneprázdnených ľudí

Mali ste už voľakedy zápchu a následne na to hnačku? Mali sta pocit že ste stále nafúknutí? Že ste plní plynov? Ak sa tieto príznaky vyskytujú spoločne, tak máte pravdepodobne syndróm daždivého čreva (Viac informácií nájdete tu: http://www.lekar-odpoveda.info/syndrom-drazdiveho-creva). Počas tejto choroby trpia Vaše črevá, zažívacie ústrojenstvo a aj Vy. Syndróm dráždivého čreva je mimoriadne nepríjemný, príznaky sú rôzne, a prichádzajú náhle. Neviete že ktorý deň Vás čo čaká. Či hnačkový deň, či deň so zápchou. Presnú diagnózu Vám vie stanoviť iba lekár. Keď je choroba už v pokročilom štádiu, tak Vám predpíšu utišujúce lieky, ale úplne sa z tejto choroby neviete uzdraviť. Môžete len zmierniť jej príznaky, jej priebeh. Ale všetko závisí od Vašej duševnej rovnováhy. Syndróm dráždivého čreva totiž valcuje ľudí, ktorí žijú hektický život, sú v neustálom strese a nestravujú sa zdravo. (viac…)

Syndróm dráždivého čreva: Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Syndróm dráždivého čreva. Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Syndróm dráždivého čreva: Čo robiť a čomu sa vyhnúť

Vplyv diéty je osobitný pre každú osobu. Neexistuje žiadna všeobecná potravinová rada, ktorá by fungovala u všetkých. Syndrómy dráždivého čreva sú nevyspytateľné. Lekár môže spraviť stručnú potravinovú históriu a pomôcť identifikovať potravinové alebo aj iné faktory, ktoré môžu spôsobiť symptómy. Zapisovať si po dobu 2-3 týždňov potravinový príjem, symptómy a iné pridružené faktory ako napr. každodenné povinnosti, stresové situácie, slabý spánok, lieky, môžu byť nápomocné.  Pre tých so syndrómom dráždivého čreva, ktorí ťažia z úpravy jedálnička, je vhodné upraviť ho tak, aby znížili príjem problematických jedál. Je zbytočné začať ďalšie obmedzujúce diéty, syndróm dráždivého čreva to veľmi neovplyvní, ba čo viac, môže to viesť k zníženej kvalite života alebo podvýživy. Lekári a pacienti potrebujú spolu hovoriť o diéte. Je dôležité, aby bola pod dozorom skúseného odborníka. (viac…)

IBS – malá neznáma

IBS

IBS – malá neznáma

IBS-ko je tak rozšírená porucha trávenia, že často o nej ani ľudia nevedia, že ňou trpia. Majú kŕče v bruchu tak často, až im to príde bežné a nemyslia na to, že by sa takýchto nepríjemnosti mohli zbaviť. IBS je gastrointestinálna porucha diagnostikovaná častejšie u žien ako u mužov. Poruchy trávenia sú často spojené s hnačkami, bolesťami v abdominálnej oblasti, pocitom nafúknutosti a inými príznakmi. Symptómy sa často objavujú po určitom jedle, ktoré nám tieto útrapy spôsobuje, prípadne aj v stresových situáciách. Ak máte napätie v práci alebo aj doma a často a opakovane, tak nie ste ďaleko od IBS-u. Pokiaľ ste u seba zbadali niektorý zo symptómov a existujú jedlá, po ktorých Vám nie je príliš dobre, tak je načase zlepšiť životosprávu. Odsledujte si, ktoré potraviny, prípadne nápoje, Vám spôsobujú kŕče v bruchu a mali by ste ich obmedziť alebo úplne vysadiť. Skúste si zmeniť denný režim tak, aby ste sa vyhli stresu a vypätým situáciám, cvičte. (viac…)

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť